13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 3,80g | Prot: 2,50g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Isabela Bolacha de Leite, Matte Leão Chá Matte Natural, Caldo de Cana, União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá Matte Natural, Caldo de Cana. devamı için...
|
|
1626 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 10 dakika, Emzirme - 2 saat, Dinlenme - 12 saat ve 50 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|