13 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 38,89g | Karb: 203,31g.
Kahvaltı: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Spicy Quinoa Bowl, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Organic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|