08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 77,03g | Prot: 51,99g | Karb: 197,77g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Organic Smooth Almond Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Spicy Quinoa Bowl, Garden of Eatin' red hot blue chips. Akşam Yemeği: Toasted Roll, Lobster Salad, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|