14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 61,03g | Karb: 72,96g.
Kahvaltı: 단팥빵, 천도복숭아, 냉동 블루베리, 냉동 딸기, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Öğle Yemeği: 새송이버섯, 다향오리 다향훈제오리, 양파, 애호박. Akşam Yemeği: 새송이버섯, 애호박, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 양파, 당근. Aperatifler/Diğer: 애호박, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 양파, 웨스트골드 무염 버터, 달걀. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|