14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 139,72g | Prot: 90,69g | Karb: 52,88g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Беларусь Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Жареная Утка, Картошка Печеная, Рыбный Бульон, Черёмуха Красная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|