14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 9,97g | Prot: 66,27g | Karb: 72,88g.
Kahvaltı: Plattpfirsich, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Zucchini. Akşam Yemeği: Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: PowerBar ProteinPlus, Corny Protein Lower Carb Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|