14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 50,27g | Karb: 139,35g.
Kahvaltı: Ашан Слойка с Лимоном, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Персики, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Куриное Филе в Сметане, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|