14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 10,27g | Prot: 9,92g | Karb: 71,39g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Зефир , Банан, Персики. Akşam Yemeği: Соймик Тофу Паста Острая Мексиканская, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный, Heinz Горчица Французская. Aperatifler/Diğer: I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|