14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 93,46g | Karb: 101,78g.
Kahvaltı: My Muesli Wien Muesli, Blue Diamond Almond Breeze With Calcium , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4%. Öğle Yemeği: Bon&Bon Ватрушка с Джемом, Абрикосы, Bon&Bon Ватрушка с Джемом, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Кальмар Отварной, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Свекла Вареная, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Голубика, Помидоры Черри, Луговая Свежесть Сыр 9%, Zero Кленовый Сироп, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Лактулоза Лактусан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|