|
Oh man der Urlaub hat ganz schön rein gehauen
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 75,06g | Karb: 213,66g.
Kahvaltı: Stockmeyer Leberwurst Fein, Nutella Nutella, Milfina Butter , Mischbrot. Öğle Yemeği: Cook Kartoffelpause Röstzwiebeln und Croutons, Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Akşam Yemeği: Hähnchensandwich mit Aufstrich, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Aperatifler/Diğer: REWE Tafeltrauben, Bulmers Cider, Corny Free Schoko (20g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|