14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 99,66g | Prot: 58,39g | Karb: 27,76g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva, Berenjena, Auchan Queso Emmental, Goikoa Salami Extra. Öğle Yemeği: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Philadelphia Queso Untar, Aguacate, Goikoa Salami Extra, Queso Cheddar. Aperatifler/Diğer: Almendras. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agnieszka Jedrzejczak Kilo Geçmişi
|