14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 45,18g | Karb: 196,90g.
Kahvaltı: Cinnamon , Blueberry Smoothie, Apple, Walnuts, Banana, Homemade Granola, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Teriyaki Sauce , Miso Soup, Soy Sauce (Tamari) , Puffed Rice Cake, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Огородников Икра из Баклажанов. Akşam Yemeği: Cheese, Natural Cheese, Puffed Rice Cake, Macaroni, House Salad. Aperatifler/Diğer: Peach, Grapes, Peach, Peach. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coffee.hedghog Kilo Geçmişi
|