14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 7,96g | Karb: 62,94g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Сливы, Вафли. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|