14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 32,35g | Karb: 83,22g.
Kahvaltı: Babà al Rum, Caffè Zuccherato, Conad Piacersi Latte Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Mulino Bianco Pancarrè Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|