14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 51,71g | Karb: 141,45g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Epica Йогурт Питьевой Личи-Белый Чай. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Горчица, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Плов. Akşam Yemeği: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Milka Печенье Choco Cow, Брест Литовск Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|