14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 64,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 53,89g | Karb: 80,18g.
Kahvaltı: Омега Льняное Масло Нерафинированное. Öğle Yemeği: Евроспар Арбуз, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . Akşam Yemeği: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Herbalife Вечерний Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|