14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 32,65g | Karb: 166,87g.
Kahvaltı: Морковь, Сыр Чеддер, Лаваш, Морковь, Леденец Мятный. Öğle Yemeği: Лаваш, Конфеты, Grand Candy Морожено. Akşam Yemeği: Чай, Сыр Чеддер, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|