14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 83,88g | Karb: 139,64g.
Kahvaltı: Окей Слива Круглая Синяя, Белые Шоколадные Конфеты, Лента Сыр Голландский 45%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|