14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 31,18g | Prot: 28,45g | Karb: 94,40g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Конти Печенье День и Ночь, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|