14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4053 kcal
|
Yağ: 95,79g | Prot: 174,80g | Karb: 421,20g.
Kahvaltı: Mi Tierra Aceite de Coco, del Pedregal Pechuga de Pollo (sin Piel). Öğle Yemeği: Papa, Plátano. Akşam Yemeği: Piscola, Cerveza, Cuisine & Co Mr Papa Prefita. Aperatifler/Diğer: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|