14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 100,56g | Prot: 140,90g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: 早安美芝城 里肌豬排佛卡夏, 統一 低糖豆漿, IMPACT乳清. Öğle Yemeği: 蒜泥白肉, 滷肉飯. Akşam Yemeği: 鱸魚, 炒雞蛋. Aperatifler/Diğer: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), IMPACT乳清. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|