14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 100,94g | Prot: 72,07g | Karb: 254,47g.
Kahvaltı: Мёд, Sonko Хлебцы, Мёд, Coburger Сыр Бри , Красные Помидоры, Sonko Хлебцы, Суп Овощной. Öğle Yemeği: Имбирный Чай, Сыр Бри, Sonko Хлебцы. Akşam Yemeği: Красная Смородина, Сахар, President Творожная Традиция 5%. Aperatifler/Diğer: Попкорн со Вкусом Сыра, Сыр Российский, Салями, Батон, Мороженое Пломбир, Галичина Йогурт Чорниця, Имбирный Чай, Мёд, Красная Смородина, Сахар, Творог, Гуляш из Курицы, Sonko Хлебцы, Coburger Сыр Бри . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.zbnaya Kilo Geçmişi
|