14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 58,93g | Karb: 139,29g.
Kahvaltı: Kinder Шоколад, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка, Кабачок. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Naturetto Витамины, Лукум. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|