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eita mas devagar que tartaruga. se foram embora 23 kilos. falta só 7 agora, mas agora parece que está mais difícil.
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82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1018 kcal
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Yağ: 66,27g | Prot: 70,45g | Karb: 34,98g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Purê de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Creme de Leite, Mavalério Cacau em Pó 100%, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb, Creme de Leite, Café. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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