15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 11,14g | Prot: 15,42g | Karb: 80,03g.
Kahvaltı: ЯХК Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Нектар Яблоко-Слива. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|