15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 18,12g | Prot: 41,94g | Karb: 103,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 28,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|