|
day 7 round 3
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 4,93g | Prot: 41,80g | Karb: 49,62g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: T/O CRAB CLASSIC CHUNK STYLE, Red Tomatoes. Akşam Yemeği: Heinz Organic Ketchup, Buffalo Ground Meat, Tomatoes, Onions, Cos or Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Fuji Apples, Kosher Dill Wholes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|