아쥬 겸댕이 Günlüğü, 15 Ağu 19

15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1505 kcal Yağ: 32,52g | Prot: 34,31g | Karb: 271,61g.   Kahvaltı: 자연드림 자연드림 치즈 소시지, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Öğle Yemeği: 자두, 청정원 통인시장식 기름떡볶이. Akşam Yemeği: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널, 자연드림 자연드림 바나나 발효초. devamı için...
1954 kcal Egzersiz: Temizlik - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.