15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 47,83g | Karb: 261,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Добрый Сок Виноградный, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Виноград. Aperatifler/Diğer: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Отруби, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|