15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
258 kcal
|
Yağ: 2,40g | Prot: 5,96g | Karb: 56,59g.
Kahvaltı: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Low Fat Yoghurt, Blueberries , Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pharoahmanda Kilo Geçmişi
|