15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 65,34g | Karb: 239,32g.
Kahvaltı: Рафинад, Овсяная Каша на Воде, Банан, Слодыч Печенье Крепыш. Öğle Yemeği: Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Растительное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком и Сахаром, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Индейка Отварная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|