15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 92,27g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: Сметана , Избенка Козье Молоко, Своя Линия Овсянка, Дыня. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару. Akşam Yemeği: Дыня, Жареное Яйцо, Виноград. Aperatifler/Diğer: Персики, Миндаль, Активиа Творог. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|