15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 86,36g | Karb: 104,32g.
Kahvaltı: Инжирный Персик, Апельсин, Салат Овощной. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Fish House Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|