|
🚨 Dieetmodus = ON
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2718 kcal
|
Yağ: 109,21g | Prot: 73,04g | Karb: 245,98g.
Kahvaltı: Effi Bosvruchten Confituur, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Gebakken Ei, Pompoensoep. Akşam Yemeği: Beckers Frikandel, Frieten. Aperatifler/Diğer: Jupiler Pils, Boni Brusselse Wafel, AH Pitloze Witte Druiven , Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|