15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 50,02g | Karb: 172,26g.
Kahvaltı: Lichtenberger Kasselerbraten, Gurke (Geschält), Lidl Eisbergsalat, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Frischkäse Light, Mischkornbrot, Kamps Nussplunder. Akşam Yemeği: Wurstgulasch, Kartoffelecken. Aperatifler/Diğer: Mars Brownie, Ferrero Schokobons. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|