15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 111,28g | Karb: 232,93g.
Kahvaltı: Арбуз, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареная Курица в Сыре. Öğle Yemeği: Чай, Pepsi Pepsi Lime, Тыквенные Семечки, Дальпико Кальмар Сушеный, Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис. Akşam Yemeği: Арбуз, Арбуз, Мёд, Бабушкина Крынка Творог, Жареная Курица в Сыре, Салат Кабачок Огурец Морковь Масло, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|