15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 30,83g | Prot: 52,48g | Karb: 149,21g.
Kahvaltı: Kamps Butter-Schoko-Croissant, Elstar, Berschneider Braten-Kasseler, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Nutella Nutella, Mischbrot. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|