Cristianeha Günlüğü, 15 Ağu 19

Cristianeha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Recomeçando! Foco força e fé! Por mais saúde. Bora lá cuidar de mim

91,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg. Geriye kalan: 16,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2019:

858 kcal

Yağ: 58,24g | Prot: 67,78g | Karb: 20,86g. Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Quiabo Cozido, Carne de Panela, Antepasto de Berinjela. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Eu também, estou recomeçando hoje! Saí da linha, perdi a disciplina nos exercícios físicos....abri o Fatsecret e a primeira postagem que vejo é essa tua.....deve ser sinal de um bom presságio. 😉💪🏻

15 Ağu 19 üye tarafından: menos_22


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Cristianeha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Cristianeha Günlüğü, 15 Ağu 19

Yorum Gönder

Cristianeha Kilo Geçmişi