15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 35,46g | Karb: 112,93g.
Kahvaltı: Ежевика, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мое Любимое Лето Творог 5%. Öğle Yemeği: Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Питьевой Йогурт 2%. Aperatifler/Diğer: Tess Зелёный Чай, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|