15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 7,43g | Prot: 27,90g | Karb: 72,23g.
Kahvaltı: Изюм, Чай, Лаваш Тонкий, Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|