19 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2505 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 108,53g | Karb: 306,61g.
Kahvaltı: Freshly Brewed Coffee (Grande), Butter , Multigrain Bagel, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Öğle Yemeği: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. Akşam Yemeği: Chicken Parmigiana, Potato French Fries, Tortilla Corn Chips, Guacamole. Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|