15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 50,27g | Karb: 110,59g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Молоко. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Сыр, Булочка, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|