15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 100,56g | Prot: 93,93g | Karb: 129,15g.
Kahvaltı: Nutrilite Омега-3, Черешня, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес, Ашан Хлеб Ржаной, Чай. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Помидоры, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Ашан Хлеб Ржаной, Гармония Сметана 20%, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан, Орехи Кешью, Груша, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес, Миндаль, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|