|
параметры на 15.08
ог 82
от 62
об 89
он 51
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 67,94g | Karb: 80,48g.
Kahvaltı: Капуста, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Яйцо, Помидоры, Лук, Чудесный Край Шампиньоны. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|