15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 97,91g | Prot: 62,34g | Karb: 352,92g.
Kahvaltı: Bonne Maman Gelée de Coings, Nestlé Ricoré Bonjour, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges, Glace à la Vanille Riche, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pommes de Terre Frites, Les Croisés Mini Beurre, Café, Pain. Akşam Yemeği: Poires, Pain Complet, Soignon Le Chevre, Auchan Saucisse Sèche, Café, Les Croisés Mini Beurre. Aperatifler/Diğer: Tarte aux Mirabelles, Café, Café. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|