15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 51,03g | Karb: 205,73g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Blévita Thymian-Meersalz, Birnen, Äpfel. Akşam Yemeği: Migros La Pizza 4 Stagioni. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|