16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 28,36g | Karb: 187,87g.
Kahvaltı: Банан, Сахар, Сметана , Песочное Печенье, Сливочное Масло, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Форнетти Мини с Мясной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.zbnaya Kilo Geçmişi
|