16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 35,46g | Karb: 130,18g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Черная Смородина, Травяной Чай, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Liebendorf Сыр Гауда, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное, Доширак Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Дары Природы Миндаль Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|