16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 124,94g | Karb: 117,55g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сметана , Рафинад, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Рулет из кабачков. Akşam Yemeği: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Рафинад, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|