16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 9,80g | Prot: 21,40g | Karb: 101,00g.
Kahvaltı: 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Öğle Yemeği: 자연드림 자연드림 치즈 소시지, 롯데 색 고드름. Akşam Yemeği: 롯데 와 수박, 빙그레 비비빅 더 프라임 흑임자. devamı için...
|
|
2351 kcal
|
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 1 saat, 요가2 - 1 saat, Temizlik - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|